Ausgabe vom 10.09.2025 Seite 22
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Yoga gegen Alltagsstress Saerbeck. Stress abbauen, den Körper stärken und den Geist zur Ruhe bringen ermöglicht der Yoga-Kurs, montags von 9.15 bis 10.30 Uhr im Mehrgenerationenhaus, EmsdettenerstraÃe 1. Die sanften Körperübungen in flieÃendem Wechsel von Anspannung und Entspannung mit bewusst eingesetzter Atmung führen zu Elastizität und Wohlbefinden. RegelmäÃiges Ãben macht den Körper beweglicher, verbessert das eigene Körperbewusstsein und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Die Ãbungen werden bewusst und langsam durchgeführt und an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Interessierte haben die Gelegenheit, die wohltuende Wirkung des Yoga an fünf Schnupper-Vormittagen unverbindlich kennenzulernen. Die Gebühr für fünf Einheiten beträgt 44 Euro. Auskunft und Anmeldung beim Kolping-Bildungswerk unter https://onlinebuchen.kolping-saerbeck.de, kbs@kolping-saerbeck.de oder per Telefon 02574-8626. Bundesweiter Warntag am Donnerstag Saerbeck. Der Bundesweite Warntag findet in diesem Jahr am Donnerstag (11. September) statt. Dabei werden viele Warnkanäle erprobt, mit denen die Menschen in Deutschland vor Gefahren gewarnt werden. Zu den Warnkanälen zählen unter anderem Radio und ...