Ausgabe vom 28.06.2025 Seite 16
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Gesundheit â ganz umsonst Ãber die Bedeutung des wirkmächtigen Dreiklangs aus Atmung, Bewegung und Ernährung EMSDETTEN Sie möchten die Gesellschaft gesünder machen. Und ja, sie sind überzeugt davon, dass das möglich ist. Dafür brauche es laut Rieke Herzog und Karl Heisterkamp lediglich etwas Eigenverantwortung, um schnell positive Effekte erzielen zu können. Was war der Auslöser dafür, sich so intensiv mit der funktionsgerechten Atmung und einer ganzheitlich gesunden Lebensführung zu beschäftigen? Heisterkamp: Ich hatte vor 50 Jahren das Glück, vom Direktor für Sportmedizin an der Uni Münster beraten zu werden. Der hat mir dringend geraten, mit dem Laufen zu beginnen. Aufgrund meiner ungesunden Lebensweise war ich kurz davor, Diabetiker zu werden. Dem Diabetes bin ich dann davongelaufen. Ein weiterer Arzt hat mir dann geraten, mit gezielter Atmung stressbedingten Blutdruck wieder abzubauen. Diese positiven Erfahrungen und die wissenschaftlichen Erkenntnisse haben Frau Herzog und mich zusammengeführt. Wir arbeiten seit rund acht Jahren zusammen. Ihr neuestes Projekt möchte die Emsdettener Gesellschaft gesünder machen. Wie und warum? Heisterkamp: Wir haben bisher drei Projekte zusammen durchgeführt, die uns jetzt zur ...