Ausgabe vom 26.04.2025 Seite 27
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Nüchternlauf und Mandelkuchen Triathlon-Trainingslager auf Mallorca -cni- MALLORCA/EMSDETTEN. Die spanische Insel Mallorca ist in den Osterferien stets ein gefragtes Ziel â für Partyhungrige, Sonne-Suchende â aber auch Sportlerinnen und Sportler. Speziell Radsportler oder Triathleten nutzen die Insel, um im Frühling ein intensives Trainingslager durchzuziehen. So auch vier Triathleten der LG Emsdetten, und zwar Hannah Arlom, Steffen Schönhut, Guido Bünker und Andre Kemper. Zudem nutzten acht weitere Athleten aus Riesenbeck und Ibbenbüren die gute Vorarbeit des Duos Arlom/Schönhut und absolvierten mit dem LGE-Quartett ebenfalls vom 11. bis zum 22. April das Trainingslager auf Mallorca. Basis war das Hotel Valentin Playa de Muro, das âsuper Trainingsbedingungenâ bot, wie Profi-Dreikämpferin Hannah Arlom betont. Wer Arlom & Co. kennt, weiÃ, dass die LGE-ler nicht für zwei, drei Strandläufe, kleine Radtouren und mal 15 Minuten im Poolbecken kraulen nach âMalleâ fliegen. Und so kamen an den zwölf Tagen auf dem spanischen Eiland reichlich Trainings-Kilometer zusammen, und zwar: Gesamttrainingszeit: 55 Stunden; davon auf dem Rad: 1100 km (mit insgesamt 7800 Höhenmeter); Laufen: 110 km und Schwimmen: 23 km. Mallorca ...