Ausgabe vom 28.03.2026 Seite 16
Suchbegriffe 28.03.2026 16
Einführung in Qi Gong und Tai-Chi EMSDETTEN. An der Volkshochschule startet ein neuer Einführungskurs in Qi Gong und Tai-Chi Chuan für Interessierte aller Altersstufen. Im Mittelpunkt stehen grundlegende Inhalte aus der traditionellen chinesischen Bewegungs- und Gesundheitslehre. Vermittelt werden Basiskenntnisse zu Lebensenergie (Qi), Leitbahnen (Meridianen), Yin und Yang sowie den fünf Elementen (Wu Xing). Zum praktischen Teil gehören unter anderem die â8 Brokatübungenâ (Ba Duan Jin) sowie die ersten Figuren der kurzen âPeking-Formâ. Die Ãbungen können im Sitzen, Stehen oder Gehen praktiziert werden und sind dadurch vielseitig anwendbar. Der Kurs bietet eine fundierte Einführung in die sanften Bewegungsformen und eröffnet die Möglichkeit, im Anschluss Wissen und Praxis in einem Qi-Gong- oder Tai-Chi-Chuan-Grundkurs zu festigen und zu erweitern. Der Kurs läuft über 13 Termine, jeweils montags von 18 bis 19 Uhr im Therapieraum der Käthe-Kollwitz-Realschule und kostet 70 Euro. Start ist am 13. April. Anmeldungen in der VHS-Geschäftsstelle, Tel. (02572) 960370, oder online: www.vhs-egs.de Senioren von Heilig Geist EMSDETTEN. Die Termine für die Treffen der Senioren Heilig Geist im April stehen fest. Lost ...