Ausgabe vom 25.02.2026 Seite 12
Suchbegriffe 25.02.2026 12
Kommen auch Männer in die Wechseljahre? Die (Peri-) Menopause ist eine prägende Zeit für viele Frauen: Der Ãstrogenspiegel sinkt, es kommt zu Symptomen wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen. Gibt es solche Wechseljahre auch bei Männern? âEin ganz klares Neinâ, sagt Jann-Frederik Cremers von der Klinik für Andrologie am Universitätsklinikum Münster. Aber: âIm Laufe des Lebens fallen die Testosteronwerte beim gesunden Mann innerhalb des Normbereichs langsam ab.â Das ist normal. Diese Hormonveränderung sei ein langsamer Prozess. Er führt bei gesunden Männern in der Regel nicht zu einem Testosteron-Mangel. Unter bestimmten Umständen kann es allerdings doch dazu kommen. Ihn erkennt man an: Müdigkeit, sexueller Unlust, Erektionsproblemen, Schlafstörungen, Hitzewallungen/starkem Schwitzen,verminderter Knochendichte (Osteoporose). Diese Symptome können auch andere Ursachen haben. Begünstigt wird die Hormonumstellung durch Ãbergewicht (vor allem am Bauch), wenig Bewegung und Stress. Zum Vorbeugen hilft vor allem ein gesunder Lebensstil: eine ausgewogene Ernährung, Sport und der Verzicht auf Alkohol und Rauchen. Falls solche Symptome auftreten, empfiehlt Cremers einen Besuch bei der Hausärztin oder beim ...