Ausgabe vom 21.06.2025 Seite 33
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Die Haut stets richtig schützen So viel Sonnenschutz ist nötig EMSDETTEN. Auch bevor der Hochsommer startet, muss die Haut vor Sonne geschützt werden. Wer wissen möchte, wie viel Schutz notwendig ist, kann auf der Webseite des Bundesamts für Strahlenschutz (BfS) nachschauen. Dort prognostiziert das BfS den UV-Index für die kommenden Tage. Er gibt auf einer Skala von 1 bis 11+ die Stärke der Strahlung an. Zwischen 1 und 2 sind keine SchutzmaÃnahmen notwendig. Zwischen 3 und 7 empfehlen die Experten Sonnenschutz mit entsprechender Creme, Hut und Sonnenbrille. Mittags sollte man sich bei diesen Werten nicht in der prallen Sonne aufhalten. Ab Stufe 8 ist Schutz unbedingt notwendig, und die Mittagszeit verbringt man besser drinnen. Um die Haut optimal vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen, sollte der Lichtschutzfaktor im Sonnenschutzmittel dem Hauttyp entsprechend gewählt werden. Nachcremen ist dabei wichtig, um den Schutz zu erhalten â vor allem nach dem Baden und Abtrocknen. An kühlen Orten Erholung finden Ãberdurchschnittlich warme Temperaturen für den Sommer prognostiziert EMSDETTEN. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) prognostiziert für den meteorologischen Sommer 2025 eine hohe Wahrscheinlichkeit für überdurchschnittlich ...