Ausgabe vom 27.03.2024 Seite 22
Suchbegriffe 27.03.2024 22
Yoga auf und am Stuhl Im Kurs ?Yoga aufund am Stuhl? für 60+ werden die sanften und wohltuenden Körperübungen des Yoga ausschließlich auf und am Stuhl durchgeführt. Yoga weckt schlafende Fähigkeiten und erhöht die körperliche und geistige Beweglichkeit, es führt zur mehr Elastizität und mehr Wohlbefinden im Alltag. Das Kolping-Bildungswerk startet am Montag (8. April) mit zwei neuen Kursen von 10.15 bis 11.15 Uhr und von 11.30 bis 12.30 Uhr jeweils im Mehrgenerationenhaus. Die Gebühr für elf Vormittage beträgt 71 Euro. Auskunft und Anmeldung beim Kolping-Bildungswerk unter https://onlinebuchen.kolping-saerbeck.de, kbs@kolping-saerbeck.de oder unter 02574/8626. Resilienz ? Die neue Kraft für Herausforderungen Resilienz lässt die Herausforderungen nicht verschwinden, sie ist die Fähigkeit, besser mit ihnen umzugehen. Resiliente Menschen lassen sich von Lebenskrisen nicht so leicht unterkriegen. Sie können dort, wo andere sich hilflos fühlen, mit Leichtigkeit kreativ und flexibel reagieren. Sie erholen sich schneller von Fehlschlägen und besinnen sich nach einer gewissen Zeit wieder auf ihre Stärken und Fähigkeiten. Eine gute Resilienz und psychische Belastbarkeit ist trainierbar. Der Kurs ?Resilienz-Kraft für Herausforderungen? findet ab Montag (8. April) in ...