Ausgabe vom 11.03.2026 Seite 19
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Muskelaufbau ganz ohne Drill Ausprobiert: Zwei Kolleginnen schwitzen beim Schlingentraining Greven Hoffentlich wird es anstrengend â ein Wunsch, den ich keine Stunde später zutiefst bereue. Gut, wäre das Schlingentraining im Bildungs- und Gesundheitszentrum (BUGZ) keine Herausforderung, dann wäre diese Geschichte schnell erzählt. Und wenig spannend. Dienstagsmorgens schlieÃe ich mich den Mitarbeiterinnen des Gesundheitszentrums bei ihrer Sporteinheit an. Begleitet werde ich von meiner Kollegin Ursula Berlage, die sowohl Morgenmensch als auch Sportskanone ist. Also das genaue Gegenteil von mir. Mit den regulären Schlingentraining-Kursen legt das BUGZ aktuell eine Pause ein. Mit neuen Kurszeiten sollen sie bald ins Programm zurückkehren. Für uns bietet Trainerin Janine Miethe einen Schnupperkurs an. Vor lauter Dankbarkeit vergesse ich, darauf hinzuweisen, dass ich übergangslos von der Erkältung zum Heuschnupfen gewechselt bin. Und das Fitnessstudio habe ich seit zwei Wochen auch eher aus der Ferne gesehen. Ich gebe zu: Ich werde das anstehende Training unterschätzen. Wobei â eigentlich hat keine von uns auch nur die geringste Vorstellung, was uns erwartet. Unter Schlingentraining können wir uns beide nichts vorstellen. Vorab haben wir ...