Ausgabe vom 17.12.2025 Seite 22
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Tipps für Anti-Stress-Ernährung Saerbeck. In einer Zeit, in der die persönlichen Anforderungen in Alltag und Beruf steigen, wächst auch das Stresslevel. Oft wird dabei vergessen, dem Körper etwas Gutes zu tun und bewusst auf die eigene Gesundheit zu achten, heiÃt es in einer Kursankündigung des Kolping-Bildungswerkes. Der Kurs âAnti-Stress-Ernährungâ am 16. Januar (Freitag) zeigt, wie eine ausgewogene Ernährung und mehr Achtsamkeit dabei helfen können, Stress effektiv vorzubeugen. In der Zeit von 15.30 bis 17 Uhr erhalten die Teilnehmenden wertvolle Ernährungstipps sowie praxisnahe Anregungen für ein bewusstes, gesundes Essen, selbst in herausfordernden Phasen des Lebens. Die Kursgebühr beträgt 15 Euro und findet statt im Mehrgenerationenhaus. Auskunft und Anmeldung beim Kolping-Bildungswerk unter https://onlinebuchen.kolping-saerbeck.de, kbs@kolping-saerbeck.de oder unter 02574/8626. Haushaltsentwurf 2026 wird vorgestellt Saerbeck. Der Haushaltsentwurf für das nächste Jahr kommt am Donnerstag im Gemeinderat auf den Tisch. Das Zahlenwerk umfasst unter anderem alle Ausgaben und Einnahmen, die die Gemeinde für 2026 plant. Traditionell wird diese Einbringung begleitet von der Haushaltsrede des Bürgermeisters und ...