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Suchbegriffe 31.10.2025    38

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Warum Schulranzen so schwer sind Lieber einen Rucksack verwenden − und die Faustformel fürs Gewicht beachten! Mathilda stöhnt. Schon beim Gedanken an ihren Schulranzen sackt die Drittklässlerin zusammen. Sie findet ihr Gepäck viel zu schwer. Dabei hat sie an ihrer Grundschule in der Stadt Braunschweig ein Ablagefach im Klassenzimmer und einen Spind im Flur. Das sind eigentlich perfekte Orte, um Schulmaterialien zu lagern. Warum ist ihr Ranzen trotzdem so schwer? „Ich habe Angst, Bücher zu vergessen, die ich für die Hausaufgaben brauche, und dass ich ausgelacht werde, wenn ich etwas vergesse“, erklärt die Schülerin. Außerdem koste das Hin- und Herräumen Zeit, die sie lieber mit ihren Freunden verbringt. Eine ziemlich verzwickte Situation! „Der Grund für Rückenschmerzen bei Kindern ist oft eine einseitige Belastung des Rückens“, sagt Kinderarzt Simon Sporrer. Das Gute: Die Schmerzen lassen sich einfach vermeiden. Dafür hat der Arzt vier Tipps: Den Schulranzen sollte man über beide Schultern tragen. So verteilt sich das Gewicht gleichmäßig. Nimm nur das mit, was du brauchst. Das Ausräumen des Ranzens ist genauso wichtig wie das Einräumen. Ein Rucksack ist besser geeignet als ein Ranzen. „Ein ...