Ausgabe vom 11.10.2024 Seite 16
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Den Hula-Hoop-Reifen kräftig kreisen lassen Hoopdance-Kurse in Stroetmanns Fabrik EMSDETTEN. In Stroetmanns Fabrik starten am Montag, 28. Oktober wieder die Kurse für alle Reifenschwinger und solche, die es werden wollen. Das Angebot richtet sich an alle, die mit viel Spaß und guter Musik das Hula-Hoopen für sich (wieder-) entdecken wollen.?Dabei lassen die Teilnehmenden den Reifen nicht nur um Bauch oder Hüfte kreisen, sondern beziehen den ganzen Körper mit ein?, heißt es in der Presseankündigung. Sie lernen unter anderem mit den Armen viele Tricks und sollen so Körper und Geist wie von Zauberhand in Schwung bringen. Gleichzeitig werden laut Pressetext Rücken, das Bindegewebe und der Beckenboden gestärkt und gekräftigt. Ganz nebenbei soll Hoopdance auch die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Motorik schulen.Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Kursinteressierten lernen die grundlegenden Übungen schrittweise kennen: ?Jeder in seinem Tempo zum ganz eigenen Rhythmus?, heißt es.Wichtig ist auch die Wahl des Reifens: Bitte bei der Anmeldung mit angeben, ob ein Reifen benötigt wird. Wenn der Reifen zu schwer ist oder mit Wellen und/oder Gewichten oder Magneten ausgestattet ist, kommt er für diesen Kurs eher nicht in Frage. Bei Fragen oder Problemen steht ...