Ausgabe vom 09.10.2024 Seite 21
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Intensiv trainieren beim Kolping Das Kolping-Bildungswerk veranstaltet einen Free-Athletics-Kurs. Bei dem Training handelt es sich um ein dynamisches und intensives Workout für Männer und Frauen. Das Ziel besteht darin, den gesamten Körper zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an schweißtreibenden Trainingseinheiten haben und ganzheitlich sowie effektiv trainieren möchten. Die Übungen werden überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt, wobei auch verschiedene Trainingsutensilien eingesetzt werden, um das Training abwechslungsreich und intensiv zu gestalten. Die Kurse finden sieben Mal, jeweils mittwochs ab dem 30. Oktober in der Zeit von 19.30 bis 20.15 Uhr und 20.15 bis 21.00 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 29 Euro. Auskunft und Anmeldung beim Kolping-Bildungswerk unter https://onlinebuchen.kolping-saerbeck.de, per E-Mail an kbs@kolping-saerbeck.de oder telefonisch unter 02574/8626. Ratgeber ?Richtig vererben? Mehr als die Hälfte aller Testamente setzen Eheleute gemeinsam auf: Sie bestimmen sich darin gegenseitig zum Alleinerben, wenn der oder die andere verstirbt. Vorteil des sogenannten Berliner Testaments: Das gesamte Vermögen geht auf den Längerlebenden über. Aber haben ...