Ausgabe vom 27.06.2023 Seite 12
Suchbegriffe 27.06.2023 12
Bestsellerliste Sachbuch Sinn und Struktur finden So kommen Sie gut im Ruhestand an Doch immer wieder kommt es vor, dass Neu-Rentnerinnen und -Rentner dann in ein tiefes Loch fallen. Die ersten Wochen ohne den Berufsalltag haben sie wie Urlaub genossen. Aber dann machen sich Leere und Frust breit. Ein Anzeichen dafür, dass man sich nicht oder nicht richtig auf das Rentnerdasein vorbereitet hat.?Ohne eine solche Vorbereitung kann es passieren, dass Betroffene sich auf einmal trotz ihres familiären Umfelds einsam fühlen, weil der sonst so selbstverständliche Tagesablauf und Kontakt mit Kolleginnen und Kollegen nicht mehr besteht?, beschreibt die Diplom-Psychologin Prof. Eva Asselmann.Arbeit gibt unseren Tagen Struktur. Ist sie auf einmal nicht mehr Teil unseres Lebens, fehlen oft sinnstiftende Aufgaben. Viele fühlen sich dann nutzlos und unausgefüllt. ?Die Gefahr, in ein tiefes Loch zu fallen, ist umso größer, je anspruchsvoller die Arbeit war und je mehr man sich damit identifiziert hat?, sagt der Coach und Autor Herb Stumpf aus Nürnberg.Ist die Lösung, sich ?schleichend? aus der Arbeitswelt zurückzuziehen? Stichwort: Altersteilzeit. Also die Stundenzahl sukzessive zu reduzieren?Eine eindeutige Antwort gibt es nicht. ?Ob das für jemanden eine Option sein kann, hängt ...