Ausgabe vom 19.12.2025 Seite 18
Suchbegriffe 19.12.2025 18
Neuer Kurs für Step Aerobic EMSDETTEN. Wechselnde Choreografien zu mitreiÃender Musik erlernen, und dabei dem eigenen Körper etwas Gutes tun: Das können Interessierte bei einem neuen Step Aerobic Kurs in Greven ausprobieren. Diese Form der Aerobic steigert nicht nur die Kondition und Koordination, sondern bringt auch das Herz-Kreislauf-System auf Trab â und die Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen. Ganz nebenbei wird durch das ständige Auf und Ab Fett abgebaut und die Muskulatur aufgebaut, heiÃt es in einer Ankündigung. Eingerahmt wird das Step-Aerobic-Programm von einem abwechslungsreichen Warm Up und einem entspannenden Cool Down. Die gemeinsame Herausforderung und Dynamik in der Gruppe fördert dabei den Spaà am Sport. Vom 15. Januar bis zum 26. März findet der Kurs immer donnerstags im Gymnasium Augustinianum in Greven statt. Die Kursgebühr beträgt einmalig 59 Euro. Nach den Osterferien besteht die Möglichkeit weiterzumachen. Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Tel. (02572) 960370 möglich oder im Internet unter:www.vhs-egs.de Modernes Handwerk mit zeitlosem Charme Wohlfühlsocken selbst stricken EMSDETTEN. Handgestrickte Socken gehören zu den charmantesten Klassikern des ...