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Suchbegriffe 09.08.2025    16

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Tai Bo für Frauen EMSDETTEN. Kampfsport trifft Aerobic: Ab Dienstag, 2. September, bietet die VHS einen Tai-Bo-Kurs speziell für Frauen aller Altersstufen an. Das dynamische Ganzkörpertraining findet immer dienstags von 19 bis 20 Uhr statt und läuft bis zum 16. Dezember. Tai Bo kombiniert Bewegungen aus Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo und Kickboxen mit rhythmischer Musik – rund 160 Beats pro Minute treiben das Training kraftvoll voran. Im Vordergrund steht jedoch nicht der Kampf, sondern die Fitness: Tai Bo ist reine Gymnastik mit schnellen, präzisen Bewegungen, die bei hoher Körperspannung ausgeführt werden. Neben dem Spaß an der Bewegung zielt das Workout auf Herz-Kreislauf-Stärkung, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen ab sofort möglich in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Tel. (02572) 960370 oder im Internet: www.vhs-egs.de 69 „Lenker“ gibt’s, 20 fehlen Der Fahrdienstleiter vom Bürgerbusverein über den Job, den Bedarf und Einsätze -ras- EMSDETTEN. Die Idee des Bürgerbusses kommt aus den Niederlanden. Die Probleme des Öffentlichen Personennahverkehrs (ÖPNV) waren dort ähnlich denen in Deutschland. Nach der Devise ...