Ausgabe vom 16.10.2024 Seite 14
Suchbegriffe 16.10.2024 14
Hilfe zum Umgang bei Übergriffen Online-Workshop für Frauen EMSDETTEN. ?Durchsetzungsstrategien: Sicherer Umgang mit Grenzüberschreitungen und Machtverhalten? ist ein neuer Online-Workshop der Volkshochschule überschrieben. Er bietet praktische Strategien für Frauen im Umgang mit Dominanzverhalten, sexistischen und rassistischen Übergriffen. Dozentin Silke Gorges vermittelt Techniken zur Selbstbehauptung und Selbststärkung in herausfordernden Situationen, heißt es in einer Ankündigung. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie auf verbale Attacken souverän reagieren und sich in hitzigen Diskussionen durchsetzen. Zudem erhalten sie einen ?Notfallkoffer für Erst-reaktionen? als Hilfestellung für den Alltag.Termin für den Online-Workshop ist am Donnerstag, 24. Oktober, von 18.30 bis 20.30 Uhr. Die Teilnahme an dem Angebot ist kostenlos. Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Tel. (02572) 960370 oder im Internet unter möglich. Entspannung durch fließende Bewegung Neuer ?Stretch fit?-Kurs startet EMSDETTEN. Nach den Herbstferien startet ein weiterer ?Stretch fit?-Kurs in Stroetmanns Fabrik. Hierbei stehen Dehn- und Mobilisierungsübungen im Vordergrund. Die Teilnehmenden lernen unter der Leitung von Kursleiterin Ulrike Wachsmund, wie sie ...