Ausgabe vom 13.03.2024 Seite 15
Suchbegriffe 13.03.2024 15
MOIN DETTEN Damals in der Grundschule. Der Hausmeister bringt einen Getränke-Kasten vorbei. Klirrende Gläser darin, creme-weiß, braun, rosa. Vanille-, Schoko-, Erdbeer-Milch vom Milchbauern. Reichhaltig, lecker. Ein Highlight zur täglichen Frühstückspause, an das ich mich jüngst beim Einkaufen erinnert habe. Im Markt bin ich aber bloß auf Plastik, Einweg, Strohhalmtütchen gestoßen. Doch dann: Vanillemilch in der Glasflasche, sogar im Münsterland hergestellt. Zuhause ausprobiert und den Nostalgie-Kauf sofort bereut. Weil eben der Geschmack komplett anders war, nicht reichhaltig, wie damals. Kein Wunder, bei 0,1 Prozent Fett. Ein paar Prozent mehr hätten mich gefreut, gesund hin oder her. Damit hätte man aber den Zucker ersetzen können. Was bleibt, ist die Nostalgie. fk Tipps und Tricks für den (bewegten) Alltag -ach- EMSDETTEN. Eine ausgewogene Ernährung und tägliche Bewegung tun dem Körper gut. Sich daran im (Berufs-)Alltag konsequent zu halten, ist aber nicht immer so einfach. Wie kann man seinen inneren Schweinehund überwinden, mehr Sport zu treiben ? und am Ball zu bleiben? Wie viel Bewegung am Tag wird eigentlich empfohlen und welche Rolle spielt dabei die Ernährung?Unser Medienhaus greift das Thema in der nächsten Ausgabe der Video-Diskussionsrunde ...